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金锋穿越大康王朝小说txt
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第1339章(第1页)

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与其这样,不如保证好身体的前提下再去做其他事,而且不要那么贪心,把一件事情做好就行。

病好后,陆诗诗便一点一点改变,首先就是减少玩手机的时间。

她发现玩手机最是伤身体,一是会不自觉就会浪费出去很多时间。

想着是用手机来作为生产力,可最后什么也没干,时间也不知道怎么都就过去了。

既然控制不住自己,那就舍弃,不如用笨方法,还是书籍笔记本。

这样虽说效率要比用电子设备慢得多,可却能够有收获。

有了收获才能谈效率,否则电子设备就算是再好,可是没有收获那也是白。

离开了手机,她的眼睛不会干涩了,她的颈椎腰椎也好了很多。

而最直观的影响就是她的情绪。

刷手机会让她在短时间内接触到大量的信息,而其中有很多都是负面的。

沉浸在其中不觉得什么,只是被迫跟着情绪走。

可殊不知在这个过程中情绪的变化便会影响到健康。

中医讲究情志跟五脏六腑都息息相关,而现代医学也证明了,人的很多病症都是由情绪引起的。

自然不可能生一次气就怎么样,可日积月累之下,这些情绪就会对身体产生很大的损伤。

放弃了玩手机,陆诗诗还发现自己貌似一天中多出了很多的时间,可以去做很多的事情。

再加上她自学了些中医的知识,生活方式越来越健康,越来越养生,她的状态也越来越好。

之前她一天哪怕什么事都不做都觉得很累,回到家后,整个人说不出来的那么一种感觉,就好像她的身体很重,而她的灵魂又很轻,活脱脱一具行尸走肉。

可后来随着身体好了,她的精神气也慢慢足了,同样是工作一天,她回到家后不会再是那种感觉了。

而到了这个世界后,彻底没了手机,加上秦铮很自律,几乎每天都要锻炼身体,这大大的带动了她。

如果是自己,偶尔总会有想要偷懒的时候,而这人坚持下去特别难,而放弃却再容易不过。

有时候甚至是坚持了几年的一件事,有可能在两三天内就彻底放弃了,想要重新再拾起来,会比当初还要难上很多倍。

秦铮从小就一直对自己有特别强的自我管理能力,而这种能力要比自律还要强,不单是能够坚持,有毅力有恒心,而是对自己有清晰的规划,并且一步一步一直平稳的在实现。

陆诗诗跟秦铮学会了很多,这就是人们说的找伴侣一定要找优秀的人,让自己高嫁或者高娶,这个高不是指对方家多么有权多么有钱,经济条件自然是好一点更好,但家庭氛围以及这个人的品质才是优秀的。

一个人的品质优秀,那他自然无论是个人跟家庭条件都不会差。

这种就是进入了良性循环,而且陆诗诗觉得人的优良品质也是会基因遗传下去的。

就比如三小只就跟秦铮一样,自我管理能力特别强。

小时候他们还会想着耍赖,但自从上了小学后,他们基本上都不用她再操心什么了,早晨设好闹铃后,他们自己就会起床,穿好衣服,有时候还会三兄弟自己就把早点给做好了。

她还能晚起来一会儿,直接就有早饭吃。

萧立新跟萧文岚没能跳级进入初中,但俩人考试成绩都不错,直升入了本部的初中。